Привет!
Меня зовут Яна.
Я психолог, провожу индивидуальные консультации
Работаю в интегративном подходе.
В практике использую методы системной семейной, гештальт- и арт-терапии
Вы можете узнать обо мне больше до первой сессии — это помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее при встрече
Жизненные кризисы
Переживание утраты, горя
Переезд, эмиграция
Подавленная агрессия, тревога
Отсутствие радости в жизни
Синдром «хорошего ребенка»
⠀
Один из способов познакомиться с психологом заочно —
это контент.
Так вы сможете увидеть или услышать специалиста и понять, возникает ли у вас первичный контакт
⠀
Вы можете начать с подкаста
с моим участием, где я рассуждаю о том, как семья,
в которой мы выросли, влияет на наши деньги,
отношения и жизненные сценарии
⠀
Онлайн консультация
Онлайн консультация - это встреча в формате видеозвонка, где сохраняется безопасное и поддерживающее пространство для разговора.
Такой формат подходит, если вам важно гибкое пространство и возможность быть там, где вам спокойнее.
Встречи проходят по видеосвязи в Google Meet, Skype или других удобных для вас сервисах и мессенджерах.
Стандартное время консультации: 55 минут
Консультации проходят в соответствии с заранее согласованным графиком. Расписание устанавливается при согласовании двух сторон
На первой встрече мы знакомимся и обсуждаем ваш запрос и ожидания от терапии. В диалоге задаём друг другу вопросы, чтобы лучше понять контекст.
Я рассказываю о подходах и формате взаимодействия. Если вам это откликается и возникает доверие, мы договариваемся о дальнейшем расписании
Очная консультация
Очная консультация - это встреча в кабинете психолога, где создаётся безопасное и поддерживающее пространство для разговора.
Такой формат подходит, если вам важен живой контакт и ощущение устойчивого пространства рядом. Личное присутствие помогает глубже чувствовать процесс, замечать свои реакции и быть в контакте с собой.
Я принимаю офлайн в городе Тбилиси (Грузия).
Стандартное время консультации: 55 минут
Консультации проходят в соответствии с заранее согласованным графиком. Расписание устанавливается при согласовании двух сторон.
Местоположение кабинета я направлю вам непосредственно перед сессией.
На первой встрече мы знакомимся и обсуждаем ваш запрос и ожидания от терапии. В диалоге задаём друг другу вопросы, чтобы лучше понять контекст.
Я рассказываю о подходах и формате взаимодействия. Если вам это откликается и возникает доверие, мы договариваемся о дальнейшем расписании
Важно сказать, что я не ставлю перед собой задачу вас «переделать»
Я буду рядом, чтобы помочь разобраться в себе и увидеть возможности внутри вас. Мы будем двигаться в вашем темпе, бережно исследуя то, что сейчас важно,
и находя опору в том, что уже есть
МНИФ "Институт Гештальта"
Травма: диагностика и психологическая помощь клиентам и близким
Институт современной психологии и коучинга
Коуч практик
Республиканское общественное объединение "Общество психологов и психотерапевтов"
Основы гештальт-терапии, 1-я ступень
Международный университет коучинга
Кризисный коучинг: антикризисное реагирование и управление инцидентами в профессиональном коучинге
В терапии мы создаём атмосферу,
где можно говорить о личном без страха оценки
Создаем место, где можно быть честным с собой, исследовать сложные темы и постепенно находить решения
Иногда изменения начинаются не с ответов, а с возможности быть услышанным. С того момента, когда вы позволяете себе остановиться и посмотреть на свою жизнь чуть внимательнее
Этот процесс можно начать в терапии — вместе
